2016/05の体重

                 
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月に1回の体重測定。( )は前月比。

体重 60.2kg(-1.5kg)
体脂肪率 13.2%(-0.5%)

今月は外食多かったし、カップヌードルリッチなんかが効いてちょっと太ったかなと思ってたんですが、体重、体脂肪ともに減少しておりました。体重はもうこれぐらいでいいんだけどなあ。体脂肪だけは11%ぐらいまで持っていきたい。
                 

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