2017/2の体重

                 
体重
体脂肪率

月に1回の体重測定。( )は前月比。

体重 58.2kg(-2.3kg)
体脂肪率 11.9%(-3.6%)

体重、体脂肪共に計測以来最も低い水準の値となりました。
先月の値と比べて大きく減少しているのが気になるところですが、最近ソイプロテインを飲みだしたことや1年前のようにフルーツを口にすることを心がけるようになったこと、そしてごはん(炭水化物)の量を少し減らしたのでそれらが影響しているのかもしれません。
                 

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